친구 썸네일형 리스트형 [펌]건강 몇 가지-젊게 사는 비법-출처:인터넷(마이클 로이진 교수) [펌]건강 몇 가지 젊게 사는 비법 78가지...(생체나이)에서...일부 줄여 봄... 1.매일 치아 닦기를 하라. (→최고 4년) 2.커피가 몸에 맞다면 즐겨도 좋다. 단, 그러나 탈지 우유나 프림 그리고 설탕은 넣지 말아라. (→0.3년) (설탕 뺀(없는) (블랙) 커피 즐기면 0.3년 이익 하루 3잔 이상 과음 땐, 3년 늙어) *.과음을 피하라. (→하루 3잔 이상 마시면 3년 늙음) 3.간접 흡연을 피하라. (→하루 4시간 이상 간접 흡연을 하면 6~7년 늙음) *.담배를 끊어라. 하루 1갑 흡연하면 8년 늙음. (흡연으로 늙어진 나이는 5년 금연하면, 7년 젊어짐) 4.매일 아침 식사를 하라. (→1.1년 젊어짐) 5.많이 웃어라. (→1.7~8년 젊어짐) 6.자동차 운전시 안전벨트 착용, 제.. 더보기 [text]그림자의 사랑 보호되어 있는 글입니다. 더보기 이전 1 다음