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[펌]건강 몇 가지-젊게 사는 비법-출처:인터넷(마이클 로이진 교수) [펌]건강 몇 가지 젊게 사는 비법 78가지...(생체나이)에서...일부 줄여 봄... 1.매일 치아 닦기를 하라. (→최고 4년) 2.커피가 몸에 맞다면 즐겨도 좋다. 단, 그러나 탈지 우유나 프림 그리고 설탕은 넣지 말아라. (→0.3년) (설탕 뺀(없는) (블랙) 커피 즐기면 0.3년 이익 하루 3잔 이상 과음 땐, 3년 늙어) *.과음을 피하라. (→하루 3잔 이상 마시면 3년 늙음) 3.간접 흡연을 피하라. (→하루 4시간 이상 간접 흡연을 하면 6~7년 늙음) *.담배를 끊어라. 하루 1갑 흡연하면 8년 늙음. (흡연으로 늙어진 나이는 5년 금연하면, 7년 젊어짐) 4.매일 아침 식사를 하라. (→1.1년 젊어짐) 5.많이 웃어라. (→1.7~8년 젊어짐) 6.자동차 운전시 안전벨트 착용, 제.. 더보기
[영상]금연...고 이주일님... ps1>공감하시면...널리 펌 해주시길...*^^*... ps2>구글 유투브하시는 있으면...거기도 좀 올려주시면...(제가...ucc에는 젬병인지라...) 유튜브에 있으면...링크하기가 좀더 수월할 것 같아서요...^^; ps3>담배를 안 피우면... 1.돈이 절약됩니다... 2.건강이 좋아집니다... 3.냄새가 사라집니다... 4.입맛이 돌아옵니다... 5.아이들과 가족들이 좋아합니다... 6.부모님,친구,여친,남친,아내가 좋아합니다... 7.당신의 수명이 연장됩니다... 8.당신의 미래가 바뀝니다... 더보기
[음악]한국을 빛낸 100명의 위인들... 아름다운 이 땅에 금수강산에 단군 할아버지가 터잡으시고 홍익인간 뜻으로 나라 세우니 대대손손 훌륭한 인물도 많아 ... 고구려 세운 동명왕, 백제 온조왕, 알에서 나온 혁거세, 만주 벌판 달려라 광개토대왕, 신라 장군 이사부 ... 말 목 자른 김유신, 통일 문무왕, 원효대사 해골물, 혜초 천축국, 바다의 왕자 장보고, 발해 대조영, 귀주대첩 강감찬, 서희 거란족, 무단 정치 정중부, 화포 최무선, 죽림칠현 김부식, 지눌국사 조계종, 의천 천태종, 대마도 정벌 이종무, 일편단심 정몽주, 목화씨는 문익점, 해동공자 최충, 삼국유사 일연, 역사는 흐른다. ... 황금을 보기를 돌 같이 하라 최영 장군의 말씀 받들자, 황희 정승, 맹사성, 과학 장영실, 신숙주와 한명회, 역사는 안다. ... 십만 양병 이율곡.. 더보기

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